din yoga din dans

Soltrumman

Din yoga Din dans


I de liv vi lever idag blir det lätt att vi tappar bort oss själva och ibland förlorar kontakten med kroppen.

Både Yoga och Dans kan hjälpa dig att återknyta kontakten med din kropp och din närvaro. Med hjälp av varsamma rörelser, mindfulness och andning skapar yogan en känsla av avslappning och närvaro. I dansen kan vi låta kroppen leda sig själv till inspirerande musik, helt utan krav och utan några förutbestämda ramar. 


Jag samarbetar med Manuela Endrich på mayu yoga & hälsa och i juni 2018 hade vi en första workshop där vi sammanförde Yoga och Frigörande dans. Workshopen blev snabbt fullbokad och sedan dess har vi hållit i flertalet tillfällen med varierande teman och upplägg.


Information om kommande workshops hittar du under kalendarium

Vi erbjuder även skräddarsydda workshops för företag eller slutna grupper. Kontakta oss gärna för mer information.



För information om mayu yoga & hälsa:

www.mayuyoga.se 



Copyright, Sara Riera 2019

Bild Sara Riera och Magnus Riera