Din Ton din Kraft

Soltrumman

Din Ton din Dans din Kraft


När du släpper inlärda begränsningar kan din kraft, livsglädje och kreativitet ta mer plats i ditt liv.

Det blir en resa i kroppens och känslans intelligens, i att utforska våra inre landskap och det som begränsar vårt genuina uttryck. Vi utforskar tonernas och röstens verkan i kroppen genom övningar i rörelse och i vila. Vi dansar och rör oss i närvaro för att öppna livsflödena och lyssnar in kroppens och själens behov.


Med barnets öppna sinne och nyfikenhet kan vi låta våra egna toner vibrera i kroppen och frigöra spänningar, återupptäcka det fria flödet som vi hade när vi föddes och som är vår födslorätt.

Det sker någonting när vi får lyssna till vår egen röst, ett erkännande och bekräftelse som du ger till dig själv, "här kommer jag!".

Det blir en upptäcktsresa i din egen värld av rörelse och toner, tillsammans med en grupp människor i en trygg miljö.


Vi avslutar kursen med en längre avslappning till ljudet av klanginstrument och toning för att få möjlighet att integrera det du har upplevt.


Titta gärna in i Kalendarium för kommande kurser. 


Det bästa du kan ge dig själv är din egen närvaro.


Copyright, Sara Riera 2019

Bild Sara Riera och Magnus Riera