Ljudresor

Soltrumman

Ljudbad/ljudresa i grupp


Vi börjar sessionen med dans med fria rörelser för att landa i kroppen och öppna sinnena  till upplevelsen av vår inre värld. Vi väver in övningar med röstens hjälp. Därefter ligger du ner bekvämt och tar emot ljudvibrationer från klanginstrument som tibetansk klangskål, alkemisk singing bowl, shamansk trumma samt toning/sång. Ljudet aktiverar den högra hjärnhalvan, ger en möjlighet till ökad avslappning och hjälper kroppen att mobilisera läkande krafter genom att sänka nivåerna av stresshormoner till ett minimum.


Varje session kan ha olika teman, men gemensamt är att du får verktyg att ta med dig i din vardag för att stärka kontakten med dig själv, att kunna få tillgång till en känsla av harmoni utan att behöva gå till ett yttre stimuli, att du har resurserna att skapa balans och välbefinnande i ditt liv.



För information om kommande evenemang, se kalendarium

Copyright, Sara Riera 2019

Bild Sara Riera och Magnus Riera